60岁的年龄30岁的颜值 赵雅芝到底是如何做到的

60岁的年龄30岁的颜值 赵雅芝到底是如何做到的

近日，赵雅芝在微博上晒出一组美照，照片中的女神身穿黑白撞色连衣裙，虽已年过60 ，依旧光彩照人。不愧是女神！除了法令纹较为明显，无论是身材，还是皮肤，都异常年轻，丝毫看不出年龄。

一直保养得宜的赵雅芝，直到步入60大坎依旧容貌姣好，似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹，让人惊叹称奇之余，更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜？

早期，赵雅芝自己也在节目中曝出过，想要拥有不老容颜，只需要简单的两步：

第一步：好的心态：

心态在保养中起着很大的作用。赵雅芝笑称自己已经忘却了自己的真实年龄。像她这样始终给自己年轻的积极心理暗示，以一种年轻的方式生活，外表自然也会保持年轻的状态。做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝如是说。此外，学会控制自己的情绪，少发脾气，经常微笑也是保持年轻的不二法则。

第二步：多运动

还有一个保持年轻美丽的秘诀就是多做有氧运动。赵雅芝说自己会经常去游泳，每星期会做3--4次有氧体操。另外，赵雅芝也会选择爬楼梯这一简单又有效的运动。她表示，为了能坚持，要选择自己最感兴趣的运动。

第三步：护肤品

这是大部分女性最感兴趣的一点。护肤品绝大多数女性都会用，而且许多人都会追求高大上的品牌，不过赵雅芝却表示护肤品并不一定是越名牌越好。”每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

关于赵雅芝的“不老秘诀”，神通广大的网友们深扒后发现，赵雅芝使用的全系列美白抗衰产品居然就是“素颜三部曲”，这已经是许多明星半公开的秘密武器了。

最后告诉大家一个小贴士：面霜应该分步骤来涂抹，用中指或食指指腹取适量面霜，分别点在下巴、两颊、额头和鼻尖。然后，以打圈的方式从下巴开始缓缓向上，经过鼻子，再到额头。再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜均匀涂抹开来。

心态+运动+勤护肤，要是做好了这三点你也可以和赵雅芝老师一样拥有不老容颜哦！