生菜煮熟吃还是生吃好

2025-01-25 12:25:14
推荐回答(1个)
回答1:

如果不追求口味的话生吃比较好,因为煮过维生素就会丢失。如果追求口味,青菜不宜煮的时间过长,应该汤上桌之前放进去就行,那样营养丢失的少。