请用简易的语言阐述本· 干粮，主要是不占负重就好，没这么苛刻，不用压缩饼干，带自己喜欢吃的。你的负重直接关系到你的体力消耗，自己掂量。
· 保温杯，华山沿途都有服务站，卖热水，在寒风凛冽的夜里，一口热水的暖意敌过万千。功能性饮料不便宜，在华山越往上越贵，我是自备。
· 登山杖和电筒，电筒是真没用，华山一路上有路灯以及公共厕所，如果想看清石壁上的刻字，手机就可以做到。登山杖不推荐，很险的地方你需要手脚并用，登山杖显得多余，华山好走的路太少。
· 防寒，冬夜的华山零下十几度，不是开玩笑的，风刃稀里哗啦的，山脚有口罩卖，防止冷风钻进嘴鼻。
· 信心，山上住宿的前提是你得先到东峰以及南峰，中途后悔，然后往回走，真是生不如死。实在太累，想多休息一会，你想找一个四面无风的地方很困难，华山的风无孔不入。题答案
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