肾结石肾积水平常要要注意什么？

方法/步骤

多运动。众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出

每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。喝水一定不能泡其他东西，要清水
吃东西要温的不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来

补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量石头是因为钙的缘故，才会堆积

勿吃富含草酸盐的食物
应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。
可以先吃药排石，像中药篽...佦...樋茶安全溶石，使用起来也方便简单。注意多喝水，少吃蛋白质高的食物。不吃波菜、芹菜。

热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。不能冷着，饿着
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

如果有肾积水的话，早期最好尽快把石头排出来，解除这个积水症状，不然最后会导致肾脏坏死的。平时饮食方面要多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，油腻辛辣食物少吃，一定要多喝水多排尿，小的结石才比较容易排出来。