多给吃粗粮食物，豆类，燕麦，水果蔬菜，小孩很喜欢吃速食快餐，要么就是油炸的，这些从根本上杜绝！而且还要勤运动，经常带他出去走走，运动起来，管住嘴，一定要管住嘴
现在孩子体重超标的越来越多，从婴儿期就开始有肥胖儿。孩子减肥重点就是增加活动量，另外大点的孩子要注意合理饮食。
多运动
