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本人16岁，身高170，体重107，每天跳绳1000，会有问题吗？会不会过量？能
本人16岁，身高170，体重107，每天跳绳1000，会有问题吗？会不会过量？能
2024-12-14 06:53:28
推荐回答（3个）
回答1：
首先你要去检查一下看你骨骼线闭合了没，没有的话就还能长高。跳绳效果不错的，800就够了
回答2：
体重偏低，加强锻炼的同时还应注意身体营养的保证和均衡
回答3：
对营养均衡很重要，个人觉得打篮球比跳绳更好一些
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