你可以考虑防蓝光眼镜。现在市面上的防蓝光钢化膜只是一层薄薄的涂层，抗蓝光的效果很差。只有10%左右的蓝光衰减。同时，希望你减少一直盯着手机看的时间，毕竟眼睛重要。一段时间休息一下，保护眼睛。
用户安装的手机膜并不能保护眼睛，你只能通过减少使用手机设备的时间，才能避免手机设备观看时间比较长导致眼睛疼痛发干流泪，同时佩戴眼镜可以有效缓解眼睛的不适感觉。
最好的方法就是减少看手机的时间，珍惜眼睛。
