总是觉得自己受冷落，一个人心里难过，孤独，我该怎么安慰自己？谁会懂我？

自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
幸福其实很简单：有人爱； 有事做；有所期待。
等，也许只为了等那一句话：“再忙，也得留时间陪你。”
放开你，不是因为我不爱你，是因为我太爱你
一天兔子正看电视到精彩处，突然听到敲门声，走去开门却没见着人。“你好，能给我点水喝吗？”兔子这才发现门口有只蜗牛。“没有！”兔子没好气的一脚将蜗牛踢走了。几年后，兔子又独自在家看电视，敲门声再次响起。兔子跑去开门，蜗牛说：“你干嘛踢我。”
不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。
喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。
不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才想到挽回。不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间。

1，听欢快的音乐，
2，喝点饮料，
3，洗个热水澡，
4，看看电视，
5，随便练练，
6，出去散步，
7，想点以前的开心事，
8，吃点东西。

我就是我，
我要珍爱自己。
生活坎坷路漫漫，
人是在狭缝中谋发展，
我要先为自己考虑。

我就是我，
别人的贪念无止境，
但我还要学会宽容，
记住不合群就会失败，
掌握好分寸才能笑到最后。

我就是我，
我要相信自己是最棒得。
人是自私的，是自大的，
人生不如意十之八九，
人的认识很低档。

我就是我，
就是自信的我。
珍惜自己，
挑战未来。
我要快乐生活每一天。

情绪不稳定，
不自信，
才会这样，
需要调整情绪。

心情不好，
心神压抑，
失望，悲观，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
身心疲惫，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。

提高自信，
增强生活信心。
应该给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。

祝你快乐。

估计你比较内向又敏感？内向性格因为不善于表达，因而社交相对弱项。很多内向者并不满意自己社交表现，社群中也羡慕那些外向性格者与人相处没有障碍，渴望改变。但囿于性格，没人引带很难突破。最好圈子里有见识者引带是可以走出自我的

总会有懂你的人。。或许我可以懂你，我也经常有这样的感受。。感觉自己被冷落，就张皇无措，后来逐渐调整了心态，因为自己是为自己而活，无视你的人，也无视他们就好。记住: 无畏孤单。因为这世上，肯定有一个人，正努力地走向你。

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

人们在失落时都会觉得没人理解自己没人懂，感觉特孤单等等，学会适应，孤独能让你的内心变了强大！你该谢谢这样的孤独