调理肠胃哪种益生菌好用？

调理肠胃哪种益生菌好用？

胃肠道内存在多种益生菌,没有明确哪种益生菌是最好的,一般有些益生菌是复合的益生菌。而且益生菌调理肠胃只能起到一定的保健作用,只能用来治疗自身无脾胃病的人群。

补充益生菌，并不一定提高孩子免疫力

益生菌是一种对人类身体有益的活性微生物，不过益生菌并不是“一种菌”，而是定植于人体肠道、生殖系统内，能够改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。

于是很多家长为了提高孩子的免疫力，都会给孩子购买大大小小的益生菌产品，例如益生菌酸奶、益生菌饮料等等，这些饮品在运输和销售的过程中，因为环境的变化，会致死一部分的菌群，因此真是含量往往和所标注的不同。

另外，尽管有科学研究认为益生菌的确可以提高人体的免疫力，不过用法和用量尚不明确，家长不要一味的给孩子补充益生菌。

接触病原，是最笨最有效的方法

很多家长在育儿方面都有一个误区，总是利用“避免孩子生病”的借口，来为他打造几乎无菌的环境，例如不能接触宠物、不能室外玩泥巴、不能碰没消毒过的玩具等等。

事实上，只要家里经常开窗通风、擦桌子、拖地，以此来保持干净整洁就可以了。而让孩子接触到少量的病原，其实才可以刺激孩子的免疫系统，在不生病的情况下，潜移默化的提高孩子的免疫力。

饮食均衡，是提高孩子免疫力的根本

其实，想要孩子的免疫功能发育完善，一定会需要很多“原材料”。例如抗体、补体的成分是蛋白，而免疫细胞则需要脂肪等物质才能组成。因此在孩子逐渐添加辅食之后，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪等都不能落下。

其实针对吃益生菌的问题，如果肠道功能正常的话，是不赞成吃的。如果肠道功能不正常，那么可以规范的吃益生菌，等到肠道功能恢复后就可以逐渐的停用，不赞成长期使用。

没问题当然可以来讲下的