脂肪肝,顾名思义,就是指你的肝脏浸润的脂肪含量超过正常标准了。不是什么疾病,严格来说是一种亚健康。不过如果你不重视,就会变成疾病了。要做到适当加强一些运动,尤其是有氧运动,也就是慢跑或者快步走,每周保证至少有五天都运动,不然的话达不到脂肪的消耗量。现在都市人因为长期工作繁忙缺乏运动,有脂肪肝的人很多,你完全不用担心。只要你做到适当控制饮食,然后最好再配合赛维片治疗,就完全可以让你的轻度脂肪肝彻底消失。不过,如果你不引起重视的话,继续让它恶化下去,它就会变成很麻烦的疾病了。