气质是一个人由内到外散发出的的一种内在人格魅力。例如我们平常所说的温文尔雅、知性、优雅、高贵、正气等等。气质不是指一个人的外表而是内涵修养。气质有部分是天生自带的,而更多的是受成长环境和教育熏陶有关。虽然气质是长时间的沉淀,但我们也可以通过后天改变慢慢来养成。具体可以从几个方面改变:仪态。好的仪态,例如端庄大方的人,会给人留下好印象。具体从走路姿势、接人待物上可以体现。学识。多看书,不仅可以增加学识,会开阔眼界。还可以陶冶人的情操,让人散发知性美。
成本最低的提高气质的方法就是读书,其次是健身,跑步,还有就是多接触一些有气质的人,另外在衣品上也要下些功夫,规律作息,心态要好,慢慢的就会变得有气质起来。气质本来就是有内而外让人感知到的,外在只能看出漂亮不漂亮,有气质的人外在都不会差的。
增强自信心,修炼自我,提高自身气质。面对不同人和事,面对不同场合,做到遇事不惊,处事不慌。注意形象,礼仪,表达,尽量做到恰如其分,恰到好处,久而久之就会达到,腹有诗书气自华的程度。
人的高贵的气质不是从娘胎生出来的,也并非从天而降,它是后天环境的影响和自觉努力培养、修炼的结果。先说环境影响。环境决定人的性格、脾气、爱好、习惯及成长的方向和发展的趋势。每个孩子的成长、成才,无一例外都离不开家庭、学校、社会等环境的影响,古时“孟母三迁”,就是为了选择更加合适的环境,培养孟子的性格特征,使之养成良好的生活习惯和人生兴趣。也正是如此才为培养孟子那种高贵的气质打下了坚实的基础。
我个人觉得气质和一个人的心态气度有很大的关系,心胸宽阔豁达的人总给人一种从容大气的感觉。再者,多读书也是培养气质最好的方法之一,腹有诗书气自华,是人们最常来形容一个人气质的句子。我觉的气质有很多种,只要是能给人正面的,美好的感觉都可以说是一种好的气质。