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我想一个月从160斤瘦到140斤，男，我是在学校，说实际点的方法～
我想一个月从160斤瘦到140斤，男，我是在学校，说实际点的方法～
2025-01-24 13:50:48
推荐回答（3个）
回答1：
每天跑步20分钟 不要吃夜宵 包瘦
回答2：
多多运动
回答3：
每顿吃半包
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