如何防止胎儿体重过重？

单看双顶径是不能判断体重，误差太大！

由于很多原因，造成一些新生儿体重过大，但抵抗力很低，胎儿过大会对孕妈和宝宝都有一定的影响，那么怎么做才能防止胎儿过大呢？发生这种情况的原因是什么？
有两种，一种是先天肥胖孕妈，一种是在怀孕期间体重迅速增加
营养均衡多样化可以预防，孕妈怎么吃，决定了宝宝的健康状况，
怎么叫做营养均衡？就是什么都吃，各样食物都要吃一些，这样摄取的营养要均衡一点。不要摄取大量的蛋白质。
整个孕期建议长25斤左右，我们指正常的体重的孕妈，就是说你在怀孕之前体重就是正常的，你在整个孕期体重长25斤左右。如果肥胖孕妈怀孕的时候我们建议体重长10斤左右。
不建议孕妈节食，如果高营养的食物能量降低，可能会影响胎儿大脑的发育，让胎儿大脑发育停滞。如果说孕妈过度节食，她影响就不均衡，对胎儿的健康影响比较严重。医生告诉你胎儿过大，肯定要适当的控制一下体重，控制一下自己的饮食，如果在这控制的同时，可以补充一些复合维生素，加上矿物质营养补充剂，这样更好，不会影响你营养缺乏，也不会影响胎儿的营养缺乏。
孕期适当的用G动APP锻炼买不进能帮助体重缓慢增长，而且还能帮助顺利生产，避免产后漏尿、脱垂等各种问题，推荐孕中期做一些凯格尔运动