首先，要注意视力问题。 其次，劲椎，脖子要经常活动 然后， 对着屏幕有辐射，脸上还会出油，多洗洗脸 当然，还是别长时间一直坐着，多活动活动希望采纳
尽量避免长期坐在电脑前 如果无法避免 要经常中断活动 多喝水
