方法一1、先短按一下按键,正常唤醒手表显示时间画面时,此时长按按键三秒,就进入按键调整时间模式。2、每短按一次按键被调整数字累加一次,长按三秒按键进入下个调整选项。3、调整选项顺序:时钟——》分钟——》月份——》日期——》年方法二1、把USB插入电脑。2、在存储盘里面建立一个文本TXT文档,在文档里面编辑当前时间后保存。3、拔掉USB后,手表自动同步到刚在建立的文本文档里面的时间。