最近减肥期间 早上吃包火鸡面是不是犯忌讳了

2024-12-30 19:17:35
推荐回答(5个)
回答1:

是的,火鸡面是高热量的食物。油脂非常多。减肥运动。切记不要去摄入高热量。高脂肪的食物。运动是必要的。但是,高热量的食物也是必须忌口的。

回答2:

火鸡面是高热量的食物,不适合减肥期间吃,还有你每天吃的并不多,运动量也不少,你还需要坚持,先坚持一个月再看。

回答3:

减肥不是几个月或者短期的事,正常饮食就行,尽量不吃垃圾食品,不喝饮料,少熬夜,有良好的生活习惯,才能逐渐体现减肥的效果,拥有健康。
懂中医会养生的都知道,对现在很多人的坏习惯很无奈,说也不听。

回答4:

快餐食品高热量,高盐,并不利于减肥。而且禁食的话,只能达到一时的效果,并不能长久。
减肥还是需要合理膳食,搭配适量运动。
在膳食方面,减少高脂,高糖,高盐类食物的摄入。增加水果蔬菜等的摄入。合理均衡的营养摄入是减肥以及健康的保证。

回答5:

减肥最忌讳的,就是油炸食品。
而火鸡面属于油炸食品。
而且调料也是高盐。
想少吃的话,不如吃点青菜