血糖高的人吃发面馒头好还是米饭好

2024-12-14 12:34:21
推荐回答(1个)
回答1:

不管是米饭还是面食,都是高淀粉食物,淀粉最后都会转化成糖,要少吃细粮,多吃一些杂粮。