吃冷饮雪糕可以导致胃寒，常吃寒性食物也可以导致胃寒，外感寒邪直中脾胃可以导致胃寒、抗生素滥用伤脾胃也会引起胃寒表现，清热药物过量或长时间使用也会导致胃寒。不能吃寒性食物如梨、柿子，不要吃油腻难消化食物，宜吃烘烤食品、温性食物如生姜、大葱、洋葱、土豆、羊肉等。
