近视怎么恢复视力

我们知道出现近视眼之后如果想恢复视力，最好还是尽快的去医院看看是真性近视还是假性近视，往往需要配一副合适的框架眼镜，当然也可以配一副合适的角膜塑形镜，成年之后还可以进行激光手术治疗，现在激光手术也非常的成熟，当然现在近视眼的手术不仅包括角膜屈光手术，也包括晶状体的屈光手术和巩膜的屈光手术，所以如果有近视眼，首先应该先看看近视的度数。
近视一般来说又分为轻度近视，中度近视和高度近视，一般到了高度近视，往往就需要定期检查一下眼底的情况，看看有没有高度近视视网膜病变，有没有视网膜变性区。平时一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要疲劳用眼，也一定要养成良好的看书阅读姿势，千万不要趴着，或者躺在床上看书。

如果年级还小，可以每天适当远眺30分钟，先尽量不要戴眼镜。近视早期一般都是光线比较暗的时候看不清，因此晚上要注意不要去光线不好的地方，这样会加重眼睛负担。如果是300+-500+的近视，建议配戴眼镜，可以做LASIK手术。如果500+以上，只能认命了。孩子现在学习负担重，平时要注意让眼睛多休息，或者戴相同度数的老花镜调理，每天30分钟左右。

如何恢复视力，锻炼眼神

• 想改善一下视力，有种训练方法有多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。感兴趣的话可尝试一下，对近视恢复有益处： 一、用一只眼睛看东西。 二、双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。 三、头部不动，眼睛动，用余光来“...

我是近视眼的小克星