多吃点蛋白质含量高的东西。比如猪蹄和豆类等。伤口愈合快不快最终还是要看自己的体质了，还是多加强锻炼才能促进局部血液循环。这样会好得快些。
请注意要及时补充：锌（木耳、海带）；脂肪（鱼油）；糖（葡萄糖）；蛋白质（各种瘦肉、牛奶、蛋类 ）；维生素A （鱼油、胡萝卜、西红柿）和维生素C（蔬菜、水果，枣）。请采纳，谢谢。
多吃营养品。含有蛋白质、氨基酸、维生素的营养品。要想伤口快速愈合？什么营养品都比不上鸽子肉。
