富贵包是怎么形成的？用什么方法可以消除？

人们常说的富贵包真的富贵么，它只是民间给取得一个好听的名字罢了。“富贵包”越大越严重的，一般会出现脖子酸，肩部肌肉疼痛。时间长会更加严重，所以不能忽视的。
另外，富贵包，又叫夺命包。位于大椎穴的位置，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经，一般外敷，方多好贴，或者按摩。
一般的颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起，这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就形成了。
引起富贵包形成的原因很简单，就是因为现代人的低头含胸的电脑、手机“工作”是“富贵包”加速形成的原因，还有来自骨盆的前倾也会使颈胸交界出现凸出过大的代偿。
平常注意生活习惯。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。

主要是平时低头太多了导致的，消除方法 可以参考下面，请了解。

不良体态，如含胸驼背低头玩手机；有针对性的锻炼，找找懂这方面的健身教练或者直接去大医院相关科室。

大椎淤堵，毒素堆积