脾气越来越不好怎么办？

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

吃的食物对我们的脾气也会有影响的哦！在平常的饮食上我们要多多吃一些清淡的食物，吃一些对自己的肾好的食物，比如：木耳。

最近脾气可能不是很好，去做一些让自己放松或者使身心愉悦的事情吧！比如，唱歌，聊天都可以，让自己高兴起来，放松起来，把烦恼都抛到脑后吧！

相信你一定是个善良的人吧！人之初，性本善，我们一定要控制住自己的情绪，不要乱发脾气，因为可能会因为你的一句话就伤害到别人。

多多看一些书籍吧！看书可以使你自己的心胸慢慢宽广，对一些事情看开，它是没什么的。

多多听一些励志演讲，电影等，从那里可以我们可以知道一些小故事，小细节，了解一些人情事故，学习其中积极的人的生活态度，学习会让自己的脾气好起来的。

脾气是变化无常的，情绪的波动可能是因为某些原因的出现，所以找出这些问题，并且找出它，去解决它。

让自己静一下，好好的找个地方发泄一下，让自己把自己的烦恼发泄出来，听听音乐陶冶一下心情，让自己可以平心静气的去面对生活。

去旅旅游看看风景，拍一些好看的风景照。尝试培养一些兴趣爱好，做做运动，瑜伽可以修身养性，慢慢心可以平和下去。每天早起出来活动活动，可以养一只狗狗，每天可以带它去遛弯。养猫也不错。

一般跟现在天气有点小关系，我最近也这样，好象很多人都是的，有时候想发火的时候小忍一下，想想发火对自己也不好，伤身的，少去计较些小事