青春期孩子染上网瘾怎么办

慢慢引导孩子，让他自发戒除网瘾。
给孩子几个华本联育心理咨询家的建议，希望可以帮助到你！

1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，上网是干什么这个很重要，我希望你能清楚自己为何上网，为何戒掉网瘾，先把这个理由找出来。

2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你

3、接下来就是戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。

4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希望可以反向戒掉网瘾。

5、喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
最后，祝你好运 ！

戒除网瘾，是个异常艰难的过程。因此，在孩子最艰难的时候，我们更应该陪在他们身边给他们加油打气。这个过程中，家长要注意自己不要成为以下两种类型家长：
 1．控制型家长——这种类型的家长往往会严格地要求孩子什么该做什么不该做，没有丝毫的缓和余地。长此下去，孩子的心就会被我们的管教束缚住。尝试着多发现孩子身上的优点和进步，及时加以鼓励和奖励，可以增强孩子戒除网瘾信心和驱动力。
  2．完美型家长——此类家长总是用完美的标准来严格要求孩子，如此只会让孩子产生严重的挫败感。家长学着稍微降低一点自己的标准，不要总觉得自己的孩子比别人家的孩子差，应该改变的是家长自己。
  最好的做法既不是强求也不是撒手不管，而是根据自家孩子的特点进行正确的引导，从而让孩子回到正当的学习和生活的轨道上面。

肯定先隔离网络才行，不然越来越有瘾

需要慢慢引导他给戒掉啊