健身无所谓，都行，如果是防身还是散打较好。跆拳道是强调腿法，只有一个直拳，只能击打锁骨以下，腰部以上位置，没有摔法，就算俩人贴身也不能搂抱，也不能推对手。散打是远踢近打贴身摔，有很强的实战性，尤其这几年散打担负着对外的格斗赛事，技术上明显越来越向拳法重击选拔。所以实战还是学散打更好些。
看个人需求
散打好，支持传统武术，杜绝一切外来拳种！
学街舞比较好。
散打，，跆拳道中看不中用！但是泡妞可以
男散打，女跆拳道！
