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关于瑜珈??怎么样练习!!
关于瑜珈??怎么样练习!!
2024-12-14 15:35:52
推荐回答（1个）
回答1：
简单的开始，根据自己能力，逐渐提高增加体位，因为不同的体位对身体的锻炼效果不一样。所以能力到了可以多练习几个体位。
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