建议到广州转火车:先坐K304次19:19从阜阳出发,14:25到广州,硬座194元,硬卧中341元;再坐T201次15:11从广州出发,21:15到湛江,硬座70元,硬卧中127元这趟最快,而且酷暑天气尽量坐有空调的快车。