手机反应很慢，手机里的东西太多，怎样刷机

反应慢 不一定要刷机啊
你可以先通过以下方法试试
1. 卸载不常用软件 腾讯手机管家——软件管理——选择软件——卸载
2. 清理手机垃圾 腾讯手机管家管理页——清理加速——选择需要进行清理的——一键清理加速
3. 软件搬家 管家管理页——清理加速——手机瘦身——软件搬家——选择——确认搬家就可以了
4. 一些重要的照片、视频可以用手机管家的手机备份功能备份到云端，这个不会占用内存而且永远不会丢失

建议你试试腾讯手机管家PC版的“一键ROOT”工具，
让操作变得简单至极。
首先，从Android智能机获取ROOT权限开始。
下载并安装好腾讯手机管家PC版之后，
打开该软件并进入工具箱，选择“一键ROOT”按钮后，
应用工具将智能匹配手机系统，寻找最适合该手机的ROOT方案，几分钟之后，用户手机即可成功获得ROOT权限。

手机卡、慢是因为下载缓存的东西太多了，内存不足，运行不过来，需要清理手机上的缓存垃圾，你可以尝试使用腾讯手机管家中的清理加速功能手机在上网的过程中会产生大量的系统缓存和垃圾。腾讯手机管家的清理加速，可以清理缓存、垃圾文件、软件卸载残余更好的释放内存空间，为手机提速。

现在手机都有自动缓存功能。这样可以降低网络流量的使用。但是呢，随着时间的使用时间增长，缓存的文件也越来越多，这样可使用的手机空间就大大减少了。特别容易导致手机卡顿、死机，需要进行清理缓存。清理的步骤如下：
1、首先去应用中心下载一个腾讯手机管家，然后安装完成。
2、打开管家，点击健康优化功能，然后再选择垃圾扫描，就 能自动扫描出缓存文件多的软件。然后进行清理就可以了。
3、打开微信/设置/通用/存储空间/清理微信也可以进行清理微信的缓存。

可以安装腾讯手机管家加速，
它推出小火箭实现休闲一键式手机桌面加速功能。
加速后一般可以提升手机百分之35的运行速度。
及时清理缓存文件和垃圾文件，
打开腾讯手机管家—健康优化—垃圾清理—垃圾扫描—完成