你好，骨质疏松吃药的话，一般就吃点，鲑鱼降钙素，补点钙吧。但是腰椎间盘突出的话，光靠吃药，应该是没什么效果。主要靠改善生活方式，比如说不要经常坐着，加强背部肌肉的锻炼，少坐沙发最好不要躺沙发，睡觉尽量睡硬板床。
