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本人男，17岁，减肥前体重为75kg，现在为66kg。饮食正常，每天晚上有氧运动与无氧塑身结合锻炼
本人男，17岁，减肥前体重为75kg，现在为66kg。饮食正常，每天晚上有氧运动与无氧塑身结合锻炼
2024-12-19 01:17:51
推荐回答（3个）
回答1：
坚持锻炼
回答2：
亲身体验，每天只吃黄瓜，西红柿，鸡蛋，肉可以吃牛肉，一周瘦十斤
回答3：
肥胖症肌肉男
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