如何不用哭来发泄情绪。我哭不来就发泄不了情绪,还有其他什么办法吗?感觉好压抑。

2025-02-11 03:48:53
推荐回答(6个)
回答1:

可以转移自己情绪,尽量不要去想,做运动来放空自己

回答2:

哭是最好的发泄渠道 还可以排除体内负面情绪产生的毒素 实在不想哭就多培养几个兴趣爱好 比如消费

回答3:

自己要竖立良好的心态才行

回答4:

换上跑鞋去跑步,精疲力竭为止,泪水就变汗水,回去洗个澡就轻松了

回答5:

努力体力劳动

回答6:

大喊,或者去KTV