七八天不上厕所,我已经有好几年了,每天都吃很多,就是没有想上的感觉,肚子每天

2024-12-28 22:58:13
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回答1:

多吃瓜果蔬菜、少吃太干太腻的食物;每次只吃八分饱、做到生活有规律。。经常顺时针揉小腹。。做到这些问题就解决了。