不开心的时候出去散散步，去旅游，去跑步，去爬山，去登高，去打球，去游泳。总之，工作压力大了，做一些减轻工作压力的事情，比如去看场电影，去谈心，去交流彼此的心得体会。
打自己一顿，然后你就有一种得到解脱的快感，不信可以试试
