感觉每天带孩子好烦躁,老想发火，该怎么办，

带孩子的时候，每天仅仅面对着孩子、老人、老公。你的社交圈子变得非常窄，长期这样当然不适应了。
你应该作风的是扩大你的社交圈。比如经常打电话、带孩子出去玩。
其实，静下心来去看待生活，生活就会变得乐趣无穷了，改变不了的事情，就要学着改变心情，心情好了，事情也就顺了
你耐心观察，孩子一天天长大，会给你带来无限的惊喜，有时候，孩子安静下来，那就预示着指不定给你捅了什么乱子，那就等着收拾残局吧
我也是自己带孩子的，有时候被那小小的人整治的哭笑不得，紧跟着都跟不赢，一边哭一边收拾她制造的残局的事我都做过不止一次

一、共情：孩子一烦躁，就容易发脾气和放弃，也让您很无奈吧？
二、具体话：您说孩子容易烦躁，可否举几个例子向我说明一下具体情况？
三、探究问题成因，并具体分析：
a孩子压力过大
解决：看孩子是否近期的学习或其他目标任务过重，或者学习遇到了困难，又不方便说出了。及时和孩子沟通疏导，并及时给予技术支持和鼓励。
b青春期的自然生理现象
解决：家长不必大惊小怪，平静对待，不进一步引发情绪即可。
c孩子的生活、生理上有不愉快、或难言之隐
解决：多关心孩子的生理、心理微妙变化，以朋友的身份和孩子多沟通。总之，烦躁往往是挫败的一种心理体验，家长不要不问青红皂白，火上浇油，而应细心应对，积极引导孩子的学习动力。

多带孩子出去玩玩转转散散心