我爸妈现在有点轻微高血压,所以对这方面比较在意,如果早期血压不是特别高,比如160以下可以不吃药,再高的话就吃点药吧,平时少吃盐和高能量油脂之类的,Na+离子在体内的含量与血压有正比例关系,少吃,另外体内钙离子(Ca+)与血压近乎成反比关系,所以应补钙,加维生素D的,这样易于吸收~注意锻炼,休息,心态的调整,多喝开水!希望帮到你!
可以,医学上资料高血压主要分为2大步的。对于早期高血压,首先采取食疗来控制血压,如果血压控制理想的话,就继续采用食疗的方法,不吃药物。当饮食疗法持续一段时间,发现血压控制不理想的时候,就马启用药物疗法。你现在是早期的,不需要马上用药。
指导意见:
您的情况建议中草药降压治疗,使用白术30克,党参20克,茯苓20克,泽泻20克,牛膝15克。水煎,去渣,分两次服,每日1剂。
医生询问:
很多高血压患者总是对用药有疑问,部分高血压患者甚至不经常吃药,这是不太好的,因为降压药能够起作用的时间是有限的,不经常暗示吃药,可能会导致血压波动得比较大。