一斤黄豆可以出多少卤水豆腐

一斤黄豆可以出2斤左右卤水豆腐，做法如下:

主料:黄豆500克

辅料:盐卤8克，水适量

步骤:

1，干豆拣去杂质和不饱满的豆，用清水浸泡一夜，使之膨胀至完全泡发，夏天需要放冰箱冷藏室;准备清水适量，豆浆机带的滤缸一缸即可，取半碗泡好的黄豆加入料理机中，再放入料理机桶高3分之二的水，打成豆浆;打好的豆浆用棉布过滤，滤出的豆渣放入冰箱保存，可以用来蒸馒头，烙饼等。

2，然后放在比较厚点的锅里烧开;烧开后撇掉浮沫，再烧2分钟左右关火。

3，盐卤用4倍的水化开，等豆浆凉到80-90度左右时开始点卤。

4，点卤的时候边搅拌边一滴一滴的加入卤水，直到有出现豆花停止。

5，豆腐模具铺好打湿的棉布，把豆花舀进模具中，用布把豆花包好。

6，模具加好盖子，上边放重物，这样更有利于使豆腐成型，压20分钟左右，打开模具盖子脱模即可。

扩展资料

豆腐制作方法

制作步骤:

采购>>洗涤>>浸豆>>磨豆>>煮浆>>放浆>>点卤>>蹲缸>>成品

1，采购:

东北优质大豆，要无虫豆，霉豆，黑豆，及杂质。

2，洗涤:

黄豆浸泡之前用清水洗净。

3，浸豆:

1斤黄豆加4斤水浸泡。浸泡时间春天为8-10小时，夏天6-8小时，冬天12小时。(如用温

水泡豆，温度不要超过35度。)豆胀后豆子不得露出水面。(豆劈开两片时呈片状，有凹心

意味着没有浸透。有泡沫意味浸过头)

4，磨豆:

第一磨加水量适中，水流￠8-10毫米，加入14公斤湿黄豆(约6公斤干豆)豆腐的加水比例

1:6即36公斤生豆浆(豆浆加水比例为1:8到1:10)。豆浆量小于40公斤。

注:(第一遍磨完后，再将豆渣加水调成糊状，再磨一次加入浆中。)

5，煮浆:

煮浆至80度左右加入消泡剂(比例为8克/40公斤)用长勺均匀搅拌至泡沫消失，至98度时熄

灭。(豆浆会以余下的热量加热到103度。可减少耗电量)

6，放浆:

放浆用滤架及滤网过滤，自然降温至80-85度即可点卤。

7，点卤:

卤片加水稀释，(比例为1:1，5)制成卤水，加入适当食盐，(有一点食盐沉淀为宜)浆的温度

在80-85度时用勺子使其在桶中上下缓慢翻动，慢慢加入卤水，有絮状出现时卤流放小，出现

80%絮状时停卤，(点卤量约250-300毫升)并在液面上洒卤压面。

8，蹲缸:

静止不动大约10分钟，让蛋白质充分凝固。

9，成型:

豆腐成型箱内，先把豆包布对角铺平，由四角向箱内放豆脑，放豆脑前不得搅拌，豆包布拉平盖

好，然后旋压成型，旋压时应将弹簧缓慢挤压，当弹簧有少许缝隙时，即可停止，如此反复三

次，10分钟即可成型。

一斤黄豆可以出2斤左右卤水豆腐。

黄豆（植物名称）一般指大豆

大豆（学名：Glycine max (Linn.) Merr.）通称黄豆。豆科大豆属一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶；托叶具脉纹，被黄色柔毛；叶柄长2-20厘米；小叶宽卵形，纸质；总状花序短的少花，长的多花；总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花；苞片披针形，被糙伏毛；小苞片披针形，被伏贴的刚毛；花萼披针形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖状。

大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。

扩展资料：

食用功效

1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。

2、防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。

4、降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。

5、大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

参考资料：

百度百科-黄豆

　　一斤黄豆可以出2斤左右卤水豆腐，做法如下：

　　主料：黄豆500克
　　辅料：盐卤8克，水适量
　　步骤：
　　1.干豆拣去杂质和不饱满的豆，用清水浸泡一夜，使之膨胀至完全泡发，夏天需要放冰箱冷藏室；准备清水适量，豆浆机带的滤缸一缸即可，取半碗泡好的黄豆加入料理机中，再放入料理机桶高3分之二的水，打成豆浆；打好的豆浆用棉布过滤，滤出的豆渣放入冰箱保存，可以用来蒸馒头、烙饼等。
　　2.然后放在比较厚点的锅里烧开；烧开后撇掉浮沫，再烧2分钟左右关火。
　　3.盐卤用4倍的水化开，等豆浆凉到80-90度左右时开始点卤。
　　4.点卤的时候边搅拌边一滴一滴的加入卤水，直到有出现豆花停止。
　　5.豆腐模具铺好打湿的棉布，把豆花舀进模具中，用布把豆花包好。
　　6.模具加好盖子，上边放重物，这样更有利于使豆腐成型，压20分钟左右，打开模具盖子脱模即可。

“一斤黄豆可以出2斤左右卤水豆腐,做法如下: 主料:黄豆500克 辅料:盐卤8克,水适量 步骤: 1,干豆拣去杂质和不饱满的豆,用清水浸泡一夜,使之膨胀至完全泡发,夏天需要放冰箱冷藏室;准备清水适量,豆浆机带的滤缸一缸即可,取半碗泡好的黄豆加入料理机中,再放入料理机桶高3分之二的水,打成...”

一斤黄豆可以出2.5-3斤豆腐，这要看你用地什么东西点豆浆了，卤水点的话最好比例2.5斤，如果是石膏的话可以出3斤多，豆腐还分老豆腐和嫩豆腐。看你做那一种了!