天天喝鸡汤会长胖吗

2024-12-18 07:48:02

推荐回答（5个）

回答1：

饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

回答2：

亲，肯定会的，鸡汤的营养价值极高的，如果减肥，应该尽量少喝，应该多吃素食。
希望你采纳谢谢。

回答3：

会把，鸡汤有营养，但天天喝也不行啊！！

回答4：

鸡肉里的脂肪含量很少的，放心吧。

回答5：

身体虚的人适当的补一补，健康的人，会胖的。