40--50的中老年人适合喝什么牛奶？

1.全脂牛奶
全脂牛奶富含多种维生素，不仅适合中老年人饮用，婴幼儿喝全脂牛奶同样也适用。据相关研究证明，全职牛奶中的CLA，具有抗癌的作用，所以说，中老年人多喝可以有效地预防癌症。
2.脱脂奶
脱脂奶，顾名思义，就是把牛奶中的脂肪去掉一些，适合肥胖人群和中老年人使用。因为牛奶的香味和浓厚的口感都是来自牛奶中的脂肪含量，所以脱脂奶口感上比全脂牛奶稍微差一些。如果患有高血脂或动脉硬化等病症的中老年人，可以选择饮用脱脂奶，不仅可以补充营养，还能有效地改善这几种病状。
脱脂奶

图：脱脂奶
3.低脂奶
研究表明，每天喝一杯牛奶的人，能够有效地预防心脏病发生的风险，对于那些患有高血压的中老年人，低脂牛奶能够维持血压稳定。很多人认为低脂牛奶口感不好，营养也没有其它种类牛奶多，其实不然，低脂牛奶脂肪含量为1.0%到1.5%，这样的牛奶里面含有蛋白质更加丰富。
新年将至，家家户户都开始准备购买年货了，还不知道买什么礼物送给父母的人们，不如买选择买一些适合中老年人喝的牛奶送给他们，既表达了孝心，又表达了对父母的关爱。

你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，在双足着地负重时疼痛加重。祖国医学认为：“肝主筋，肾主骨”，肝肾虚亏便会筋骨痿软，出现腰膝酸软，四肢无力。 目前西医治疗骨质增生骨刺病症，多选择手术治疗，此类病症的高复发性使手术疗法具有相当局限性；而且患者的治疗痛苦突出。手术费用也是相当高，颈腰椎手术更难风险极高。在医学界，许多医学工作者甚至认为骨质增生是人体衰老的特征，认为不是独立的疾病，是人体自我保护的代偿反应。由此认为这种退化是不可逆转的，无法达到根治也没有必要强求根治。------可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗，有什么不清楚的 可以加我咨询！。

全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：
全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。
半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。
脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

如果你真的关心你的妈妈，听我劝，不要想着给她喝牛奶的问题，任何时候都不要用。成年人饮用牛奶的害处太大，况且你妈妈的肝不好。

中年人喝奶粉，最好选择低脂奶粉，这样利于身体健康