心理医生请进.

你很正常，根本就不需要这样怪自己，怪别人是对自己的一种解脱呀，你知道自己有错就够了，如果一味地怪自己会生病的，你根本就没有病，不要自己觉得自己有问题，你应该觉得自己没有任何问题，这样才能好起来，至于你妒忌比你成绩好的人很正常很正常，这个世界上的人除非极度自卑，对生活没有丝毫信念的人及无欲无私的人哪有人会不羡慕比自己好的人？嫉妒不就是羡慕的一种形式吗。你很善良，当别人成绩比自己低时还怕他伤心，希望他好起来。你之所以很焦虑是因为你把某些事物看得太重了，放开怀抱，即使这个世界真的很不公那人类有能怎样呢，人固有一死，这个世间的尘事也不过如此，宇宙终有轮回，有善就有恶，有佛就有魔，有生就有死，我们所做的与他人所做的只不过是一瞬，一息；即使你真的改变了自己也没有什么用处。一些皆是空，生死游离之时自有分晓，明白了这些你就不会那么焦虑，当然，你有可能不懂我在写些什么，因为我自己也不懂，我曾经就是一个精神病，在好转之后才明白了一点。
做你自己吧

引用原话“我也不知道我是什么病.
我总会觉得明明是自己做错的事总是怪别人,
就算我知道是自己错,但我的心总是很焦虑,很讨厌别人,例如是我还是个学生,我看到与我很好的同学成绩比我好,我就会很讨厌他,好想他消失在世界上.但我的成绩比他高时 我也想他有个好的成绩.

还有我的家人.我真的很想他们能幸福.但我觉得他们并不感觉到我的存在,我不知道怎么形容.例如今天,我早上8点回家 敲门,没人开 我大哭 9点 10点 我做同样的事,我知道他们还要睡觉,但我会不自觉得埋怨他们,心里不断地说出这句话:睡,睡 睡.睡死你们吧.我是真的很希望他们会睡死 一点也没有开玩笑的意思.当他们开门给我时,我又不恨他们了/

反正是 我认为自己不会有错.错的是他们.而且我很容易就想杀人
能为我开导一下吗?”

问题没有你想象中的严重，在大多数的情况下，你都把自己放在一个比较偏激的位置，没有正确的考虑到自己所处的位置。其实内心的想法是想让别人注意到你，但是想要的是那种比较自然的注意到自己，而不是因为什么事情，因为某一次考的比较好或者比较差，这个时候别人关注你，你会觉得他们关注的不是你，而是你的成绩，这个时候就容易产生比较偏激的想法，同时，对他们的看法无形在自己的潜意识里面形成了压制，对对方产生了无形的看低的态度。对于家人来说，你产生了过度需求而又不能正确的表现出来。很想和他们讲讲话，或者是看看电视，却不知道如何正确的表达自己的意图，家人不能正确理解的时候又不作出及时的解释，让双方的想法都不一样，同时自己的性格所致（感觉上你是比较外向的，但是不注意表达，太过于任性甚至野蛮），导致你对家人记恨。基本上都表现为对方如果使自己不满意的话，就想法设法的想整一下对方，不管是处于自己感官上的还是理智考虑的。这些不属于心理急症，个人认识这是你个人在生活学习种没有正常的人际交往而带来的自我压抑。
解决的方法也不难：你要学会与他们合理的交际，平时多谈一些小问题，要学会理解别人的想法，把自己的想法先要想好，确定是否合适，人在激动的时候头脑在段时间内大概3秒左右荷尔蒙过分分泌，行为上很冲动，所以在你做出行动的时候要先等等，等头脑冷静下来之后在继续。到这样一个程度的时候心理上会比较自然。某一天遇到同学的时候，他们会说“诶，你今天穿的衣服好漂亮呀”这个时候对双方的交往很自然了，性格就比较接近于中性的，对家人要热情，有不满的及时说出来。

其实你和我是一样的,不知道你以前有没哦于目标的啊 ,你以前要是有的话,那你就想想你现在的环境造成的吧,其实你现在应该为自己确立一个长期目标的,短期目标最好的,一步一步的走,当你在实现目标的时候遇到困难千万不要逃避,过去我就是这样的,逃避了就等于失败了,给你讲个故事,一个旅行者在路上行走,突然就被这快石头拌倒了,就埋怨石头哎道,这破石头哎道,我就绕道走吧,还有一个也遇到一快比刚才那位要大的石头,把这位旅行者给拌倒了,他起来后动动头脑就把这快石头给搬走了,最好他到了地点,二前者总是选择逃避,然后可想你知道那位先生很晚才到,前者问后者你是怎么到的啊,后者说我把那快石头想想办发给移走了,我就很快就到达了,哈哈,人最大的敌人是自己,战胜自己是最好的最棒的 .可能是你的人际关系出了问提一样要面对现实才行的,最好你还是进行一次野外旅游,骑自行车当回驴友,这几年中国新兴的旅游方式啊,要禁自己的力量完成自己的这次旅行,切记要相信自己,从相信自己开始,以完成每一件事算成功,不达目的不罢休.一定要记住给自己定目标要切合实际,适合自己的现实环境才行的,定自己能完成的,心理学有一个21天,记住在刚开始的7天内,很难的,要对自己说我完成这7天后,后面一定会很好的,我还能进步的,7天过后就是7天到21天是个巩固期这阶段自己应当更有信心了前面都过了,这还算什么啊,完成后回头想想你是怎么做的啊 ,一直到90天你的习惯就自然养成了,记住啊,人最大的敌人是自己要战胜自己克服困难,办法总比困难多的,相信自己,一定行

在精神分析学派中给你的这种心理现象定义了一个综合性的概念:心理防御机制.其实心理防御机制有很多种,你用的也比较多,所以我只能这么说.像你用到了否认,投射,合理化等等一系列的东西.

其实人都会用心理防御机制,但是要分时间分地点.总的说这东西是不太好的.既然你已经认识到了这个问题,改正它就很容易.可能你自尊心很高,但是自尊是用来维护正确的东西的,错误的不用维护.所以当你犯错误了以后,去承认错误,不要回避.下次试一下,迈出第一步,后面的就顺理成章了.

抑郁症，
虽然我不是医生。

你呀，
要有许多朋友来跟你玩，
不让你孤独。

善于发现生活的美，
要知道，
就算别人错了，
你也应该宽容，
你要想，
呼～
我宽容了一个人，
我真伟大～

你要想，
世界因我而美丽！

你要想，
不要生气，
不要拿别人的错误来惩罚自己～
干嘛要理别人的错误迓，真可笑。

不要烦了你，
相信，
自己努力要做个令人人都喜欢的美女～

不要不高兴辣，
今天，
你笑了没有？？？

呼～
完毕，
要开心，和。