我觉得可能是以下三方面的原因:1:室内环境的问题室内的装修材料是否环保,你注意通风了没有?卧室里有没有放置对人体有害的花卉?放仙人球好一些.2:你的身体最近处于亚健康状态要加强体育锻炼,注意饮食,作息时间要规律.3:神经衰弱最近是不是压力过大?睡前可以喝杯牛奶,对睡眠有好处.要保证睡眠时间,早睡早起! 小女子的个人意见,仅供你参考:)希望你今后睡好,吃好,身体好!!!
睡前太累
