成人的标准体重怎么计算啊

先别急着减肥，快来测一测吧

方法1：简易计算法

成人：

男性 �（身高 － 80）×0．7（千克）

女性 �（身高 － 70）×0．6（千克）

儿童：年龄×2 ＋ 8（千克）

标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

方法2：精确计算法

长江流域以北的“北方人”：理想体重（千克）＝ �身高（厘米）－150�×0．6＋50

长江流域以南的“南方人”：理想体重（千克）＝ �身高（厘米）－150�×0．6＋48

体重＞标准体重30～50％ 为中度肥胖

体重＞标准体重50％ 为重度肥胖

方法3：BMI体重指数计算法

世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：

BMl＝体重（千克）／身高（米）2

BMl＜18．5为消瘦；BMl 在18．5～24．9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29．9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34．9为2级肥胖；BMl＞35～39．9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。

方法 4 ：腰臀比计算法 腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标。男性腰围大于 85厘米 ，女性腰围大于 80厘米 ，或腰臀围长之比 �WHR　男性大于9．0，女性大于8．5，就可视为腹型肥胖

●标准体重●
成人男性体重
＝（身高cm-100）×0.9
成人女性体重
＝（身高cm-100）×0.85
儿童体重
＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）

身高－100厘米＝体重（公斤）

标准体重(KG)=身高(CM)-105 CM