精神紧张、心里发慌你可以自己调节，做能够让自己放松的事情就得了。头昏，四肢无力，失眠还容易出虚汗，心有时候还疼感觉跳动很快一样，这样的症状还是去看看医生吧，应该是机体有点故障了。
你都说自己精神紧张嘛．去放松下没事了．
一定是有什么问题在困扰你，找点事干，不去想它就好了。这就是我的放松方法，试一试。
