如何与控制欲强的人打交道

当你需要和控制欲强的人打交道的时候，你首先要明白控制欲来自于恐惧、软弱，而非力量。强大的人从不需要控制他人。 一般说来，有两种恐惧会引起人的控制欲：一种是对失败的恐惧（“如果我不操纵每一件事情，那事情一定会变得支离破碎”），另一种是对暴露他们自身弱点的恐惧（“如果我不控制别人，那么别人则会发现我的弱点而控制我”）。消除这两种恐惧的方法不同，虽然都包含着顺其自然，不过，我们这里讨论的不是如何纠治控制欲强的人，而是如何和这种人打交道。 控制者有一个可调节的标尺，用以衡量他们遇到的每一个人。从比他们弱得多的人一直到比他们强得多的人，这一标尺都有标示，正中间是他们不了解的人。对于处于尺子下面一端的人，控制者会很放心的操纵，而对于尺子最顶端的人，控制者则会言听计从（甚至可能会感到恐惧）。 控制者根据人们的举止将他们置于标尺的合适位置，并加以调整……如果你表现的强大和自信，你就会位于标尺的上端；但如果你表现的软弱或不自信，你就会处于下端。你的举止多是潜意识的，甚至和很多动物类似。 例如这幅照片上的女孩明显表现出了她的顺从……她向后倾斜，低着头，目光低到仅仅可以看到对面的男人。而另一方面，那个男人却显得咄咄逼人，处在支配地位……他向前倾斜，向她俯视，呲牙咧嘴，用手指着她的脸，如此等等。 在这两种极端的人之间，还有一种人，表现出支配地位，却并不咄咄逼人。如果你站得笔直，自信地看你所遇到的人的眼镜，说话清晰有力，那么你就会被置于标尺的高处，而不必非得做笨蛋（虽然做为一个笨蛋，控制者会将你放在高于他们的位子，但这只是临时的……他们不会尊敬你，他们仅仅是想找个办法控制你，以便爬到更高的位置上去）。 如果你想阻止某人控制你，那么，你得采取行动向他们表明你应该处于比他们想象的更高的位子（或者，你已经强到超过标尺的刻度范围了，但这太难学也太难做了）。通过在头脑中想象一个强大自信的人，你可以容易的想出来应采取何种行动。想象他们站立的姿态、举止和反应，你所想象的行为即是你应采取的。 当你第一次根据这一行为改变曾经的行为方式时，你的控制者的第一反应通常是试图拖住你（经常是通过犯罪）或是打压你（经常是通过愤怒的反应），让你回归你在标尺上原本的位置。但你不能退回原处……即使你没有你计划的那么自信，他们极端的反应显示出你正在尝试，当你明白这一点，明白他们的确看到你的变化，你就会变得像你的计划中那般自信。人们的行为和态度是密不可分的：当你的态度改变了，行为自然改变；但反之亦然……当你的行为变了，你的态度也会慢慢随之改变。 你在改变行为的过程中所获取的新的力量和自信也会帮助你跨越人生的方方面面……它会让你有信心要求加薪，或是赋予你改变你与他人关系状态的力量。故，在结束前，我要给你一份小清单，这上面罗列的事情有助于你成为你希望成为的那个强大、自信的人。翻译： sherry0539秀才

一、表达自己的真实想法
当一个控制欲比较强的人总是在一边评判你，给你提各种各样的要求，认为你这里做的不好，哪里做的不对的时候，我们要学会守好自己的边界，把自己的真实想法给表达出来，比如跟对方说：你这样做会让我感到很不舒服，很无力，让自己很受伤，会破坏我们之间的关系等等，让对方反思自己的行为，有什么问题就要及时的说出来，不然后面你们之间的关系可能会越来越糟糕。

二、保持距离
如果实在受不了对方，也无法让对方做出改变的话，就和对方保持距离，不要去理会对方，把自己的精力跟注意力投入在日常的工作生活当中去。

三、反问对方
反问对方：你为什么非要让我达到什么样的要求，你这样做的目的是什么，你在害怕什么？你在恐惧什么？是不是害怕我会看不起你，会离开你。

四、懂得拒绝
我们要学会懂得去拒绝，懂得拒绝一样可以获得别人的尊重和理解，而不要一味的去忍让，忍让到了最后很有可能会是爆发。

五、让对方信任自己
有很多时候对方会控制我们，就是内心感到很多不安全的因素，害怕别人会离开自己，所以采用控制的手段，我们可以跟对方沟通，我们之间可以采用另外一种方式来和平相处，而不必非得采用控制的方式来去相处。

控制欲强的人，能够用精神控制自己的行为，遇到事情表现的比较冷静，心理素质非常的好。
每一个人都有弱点，对付这样的人，你需要认识的了解他的性格，从中找到他的弱点，攻其弱点，就可对付这样的人。