花生和黄豆可以一起榨汁喝吗？

　　花生和黄豆可以一起榨汁喝，具有补中益气的功效，能补脾益血、止血，对脾虚血少、贫血有一定疗效。
　　补充：
　　花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。可见，花生的营养成分非常丰富而又较全面，生食、炒食、煮食均可，尤其是炒花生，香脆味美，余味深长。
　　大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。‍

城里人乡里人都不要买饮料喝了，分享一道健康好喝的豆浆做法，备好东西放入破壁机就可以了。

我用豆浆机榨过花生跟黄豆 的豆浆很不错。榨汁的话真的不建议生黄豆榨汁。可以榨些芹菜汁胡萝卜汁之类的来喝。

病情分析：花生和黄豆可以一起榨汁喝，黄豆最好不要生喝，以免引起腹泻。,意见建议：