刷机即给手机重新安装系统，通常是手机系统被破坏、无法开机才会进行此操作，而在线升级即在手机联网状态下连接服务器下载更新包安装，使手机系统保持最新状态，在线升级通常是优化更新一些功能和修复一些bug。
有区别。自带升级基本还是有你现在系统里的那些系统软件 。如果是安卓的话，还不能root，只能另外破解。但是是官方系统，稳定性有保障，如果手机是在保修内，正常升级还能保修。如果是是卡刷或线刷 都可以刷入第三方包，基本去除自带没有的系统软件，基本都已root。不过你要去保修前还带再刷回官方系统。才好保修。
拿安卓来说。升级就是2.3升级的到4.0
刷机呢就不一定了 4.0可以刷2.3.也可以刷第三方rom
当然你用的是联想升级的话肯定就是联想的os 更新。刷机的话就是刷个原生的。CM10.MIUI。懂了？
可以先备份手机内容，然后再升级呀，我的手机升级还没出现过问题，应该比刷机靠谱点吧？
区别很大？ 再看你是什么手机 安卓吧 刷就行ROOT后才好玩
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