还没有出血的话就不太严重，不过建议你及时就医，使用一些药品，改变坐姿和如厕时长，这样能缓解一些症状。
你的大便干 导致 你解大便时间长、用力解，导致肛门血液循环不好。长期发展就是痔疮。建议你多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。多运动。每天上午起床喝300毫升温开水。只要大便湿润，好解。你的烦恼就消除了。
我也有这个困扰啊，都好几年了，医生说是运动量太少了，多喝点水，吃点绿纤维的蔬菜，多点动运，会有改善的
