没有...尤其小孩吃了还有好处。。。做法如下：希望我们的小可爱们能够健康地成长。
排料：南豆腐一块，西红柿一个，姜，香葱，盐和糖少许，香油一些。
步骤：
1。将豆腐切成方形小块（1厘米左右），下水焯一下；
2。将西红柿用热水泡一下，如此容易去皮；
3。将西红柿切成薄片；
4。下油八成热，放入姜末出味，倒入西红柿煸炒；
5。放入豆腐，倒入少许高汤，淹没西红柿和豆腐少许；
6。放入盐与糖，或者您认为其他可口的佐料；
7。盖上锅盖，焖10分钟左右；
8。将做好的菜放入可爱的盘中，将香葱切沫放在菜之上，淋少许香油，即可。
注意：
油，不可以太热，否则会破坏蔬菜的营养。
糖，不可以太多，会影响孩子牙齿的健康。
味精，不可以放，对孩子的身体不好。
好了，一切为了我们的孩子。
没有的
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