电脑运行太慢太卡怎么办？

在使用Windows XP的过程中，系统速度会随着时间的推移越来越慢，你可重装系统，但重装后，那么多的应用软件也要重新安装，如何在不安装系统的前提下提升Windows XP的运行速度呢？
1、定期整理磁盘碎片
计算机硬盘中最细小的单位是扇区，一个档案通常会占用若干扇区，每当硬盘用久了，无数次的新增、更改和删除档案后，就会造成很多断断续续的扇区，因而非连续性的档案便会愈来愈多，硬盘磁头便需要花更多时间跳来跳去来读取数据，这就导致硬盘速度减慢。有见及此，windows才会有“整理磁盘碎片”出现。只要执行“整理磁盘碎片”，所有非连续性的档案都会被重新编排得整整齐齐，至于执行时间，大约一星期左右执行一次便可了。
2、去掉预定任务
通常情况下，Windows XP在连接其它计算机时，会全面检查对方机子上所有预定的任务，这个检查会让你等上30秒钟或更多时间。去掉的方法是开始
a、修改注册表的run键，取消那几个不常用的东西，比如Windows Messenger。启用注册表管理器：开始→运行→Regedit→找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Current\Version\Run\
MSMSGS”/BACKGROUND这个键值，右键→删除，世界清静多了，顺便把那几个什么cfmon的都干掉吧。
b、修改注册表来减少预读取，减少进度条等待时间，效果是进度条跑一圈就进入登录画面了，开始→运行→regedit启动注册表编辑器，找HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEM\ Current\Control\SetControl\ Session anagerMemory\ManagementPrefetchParameters，有一个键EnablePrefetcher把它的数值改为“1”就可以了。另外不常更换硬件的朋友可以在系统属性中把总线设备上面的设备类型设置为none(无)。

3、关闭系统属性中的特效
这可是简单有效的提速良方。点击开始→控制面板→系统→高级→性能→设置→在视觉效果中，设置为调整为最佳性能→确定即可。这样桌面就会和win2000很相似的，我还是挺喜欢XP的蓝色窗口，所以在“在窗口和按钮上使用视觉样式”打上勾，这样既能看到漂亮的蓝色界面，又可以加快速度。

5、Windows XP实现1秒关机
体积庞大的Windows XP操作系统关机起来很慢，大约需要30～50秒，但是按我们下面提供的方法更改注册表选项，你的Windows XP系统关机速度就会非常的快了。
找到HKEY－CURRENT－USER＼Control Panel＼Desktop键，将WaitToKillAppTimeout改为：1000，即关闭程序时仅等待1秒。
另：程序出错和系统自动关闭停止响应的程序如何实现快速关闭。
a、将HungAppTimeout 值改为：200，表示程序出错时等待0.5秒。
b、将AutoEndTasks 值设为：1，让系统自动关闭停止响应的程序。
6、关掉调试器Dr. Watson
我好像从win95年代开始一次也没用过这东西，可以这样取消：打开册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\Current\Version\AeDebug子键分支，双击在它下面的Auto键值名称，将其“数值数据”改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。沿用这个思路，我们可以把所有具备调试功能的选项取消，比如蓝屏时出现的memory.dmp，在“我的电脑→属性→高级→设置→写入调试信息→选择无”等等。
7、加快启动速度
要加快Windows XP的启动速度。可以通过修改注册表来达到目的，在注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少；

9、优化网上邻居
Windows XP网上邻居在使用时系统会搜索自己的共享目录和可作为网络共享的打印机以及计划任务中和网络相关的计划任务，然后才显示出来，这样速度显然会慢的很多。这些功能对我们没多大用的话，可以将其删除。在注册表编辑器中找到HKEY_LOCAL_MACHINEsofewareMicrosoftWindowsCurrent VersionExploreRemoteComputerNameSpace，删除其下的(打印机)和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}(计划任务)，重新启动电脑，再次访问网上邻居，你会发现快了很多。
10、自动关闭停止响应程序
有些时候，Win XP会提示你某某程序停止响应，很烦，通过修改注册表我们可以让其自行关闭，在HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop中将字符健值是AutoEndTasks的数值数据更改为1，重新注销或启动即可。
11、加快菜单显示速度
为了加快菜单的显示速度，我们可以按照以下方法进行设置：我们可以在HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop下找到“MenuShowDelay”主键，把它的值改为“0”就可以达到加快菜单显示速度的效果。
12、清除内存中不被使用的DLL文件
在注册表的HKKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersion，在Explorer增加一个项AlwaysUnloadDLL，默认值设为1。注：如由默认值设定为0则代表停用此功能。
13、加快预读能力改善开机速度
Windows XP预读设定可提高系统速度，加快开机速度。按照下面的方法进行修改可进一步善用CPU的效率：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSessionManager
MemoryManagement]，在PrefetchParameters右边窗口，将EnablePrefetcher的数值数据如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建议将数值数据更改为4或5，否则建议保留数值数据为默认值即3

电脑太慢,太卡,很可能是电脑垃圾过多,运行内存不足,还可能是电脑硬件温度过高,机箱灰尘过多(造成台式机硬件温度高等原因),或者硬件配置过低,甚至是中毒了的情况!
一.
开启的程序过多，占用大量资源：
点击加速球加速，关闭占资源过多的程序（例如：不看视频，但是有视频进程等情况）：
电脑垃圾文件过多的处理:用360安全卫士清理:打开360安全卫士→电脑清理→
一键清理、清理垃圾、清理软件、清理插件、清理痕迹。这样可以清理掉大量的垃圾。
二.运行内存不足1.如果是运行内存不足的话，虚拟内存设置大一些：
（1）Win7系统：步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→属性→高级系统设置→高级→找到“性能”的“设置”→高级→虚拟内存：更改。
（2）XP系统：步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→
高级
→
点击：“性能”内的“设置”→
点击：“性能选项”对话框里的“高级”→
虚拟内存：更改。
2.如果是内存不足，可以加装内存条，内存条需要在商店购买（建议将主机拿去电脑城加装兼容的内存条）。
三、温度过高引起的1.电脑硬件温度过高也会引起电脑卡，延迟，死机，蓝屏，自动关机，或者自动重启的情况。你可以下载个测温工具对电脑硬件进行检测：比较常用的工具是：鲁大师可以在“360软件管家”里搜索下载到“鲁大师”如图9：如果发现某硬件温度过高，请先清理灰尘，或者按实际情况处理，如果不会处理可以拿到电脑城处理：比如CPU温度过高可能是硅脂干了（加导热硅脂：1小包1至2元），或者是风扇转速慢了（清理风扇灰尘或更换风扇）；显卡温度过高，主板灰尘过多等等很多原因…按实际情况处理。
四、电脑中毒电脑中毒，系统文件遭到破坏也会导致运行缓慢，甚至死机等问题。
1.
用360安全卫士
→
木马查杀
→
全屏扫描
查杀；
2.
用360安全卫士
→
系统修复
→常规修复；
3.
用360杀毒
→
全盘扫描；
4.
用360系统急救箱
→
系统急救
→扫描（慎用）。
五、重新安装或者还原系统（慎用）还原系统或者重装系统会格式化C盘，造成你C盘数据丢失，在操作之前请先备份C盘跟桌面的重要数据到其他盘（如：D、E、F），然后用360的“系统重装”功能进行重新安装系统：打开360安全卫士
→
系统修复
→
系统重装。
六、如果你的电脑配置过低，请升级你电脑的硬件。

方案一：游戏加速
方案二：更新显卡驱动
1.打开360软件管家在搜索栏中输入驱动人生进行搜索，点击下载，完成后点击安装键，按照提示完成安装
2.运行驱动人生选择推荐驱动，在下面的列表中找到显卡将前面的框框打√，然后点击一键更新，驱动更新完成后按照提示点击立即重启，电脑重启后驱动更新完成。
方案三：调整显卡控制台
关闭显卡的垂直同步
1.如果您是英伟达显卡（N卡），在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板设置选择管理3D设置，将右侧的垂直同步设置为强行关闭，应用后关闭即可。
2.如果您是ATI（AMD）显卡，在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板选择3D中的所有设置(all
setting)将右侧等待垂直刷新(Wait
forvertiical
refresh)调节到性能(Performance)位置应用即可。
3如果您是Intel(主板集成显卡)，桌面空白处点击鼠标右键，选择图形属性打开后是显卡控制面板，点击3D设置(旧显卡驱动没有该选项，如没有请更新最新显卡驱动)，找到异步翻转选项设置为关闭，点击确定即可。
方案四：更新Directx
打开“360安全卫士”，点击“360软件管家”，在搜索框中搜索“dx”下载“microsoft
directx”按照提示安装即可。
方案五：安装360极速浏览器或者360游戏浏览器（对于网页游戏卡的用户）。可以直接从“360安全卫士”的“功能大全”中点击“360极速浏览器”即可自动安装。或者从360软件管家中搜索安装即可。（方法同方案四中的类似。）
方案六：降低硬件加速
在桌面空白处右键，选择“属性”，在弹出的界面中，点击“设置”，然后点击“高级”
2、在弹出的界面中，点击“疑难解答”，然后将硬件加速的选项调低些，可以拉到中间的位置，然后点击“确定”即可。
方案七：调整电源选项
将电源选项里面的性能调高。
游戏卡
方案一：游戏加速
方案二：更新显卡驱动
1.打开360软件管家在搜索栏中输入驱动人生进行搜索，点击下载，完成后点击安装键，按照提示完成安装
2.运行驱动人生选择推荐驱动，在下面的列表中找到显卡将前面的框框打√，然后点击一键更新，驱动更新完成后按照提示点击立即重启，电脑重启后驱动更新完成。
方案三：调整显卡控制台
关闭显卡的垂直同步
1.如果您是英伟达显卡（N卡），在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板设置选择管理3D设置，将右侧的垂直同步设置为强行关闭，应用后关闭即可。
2.如果您是ATI（AMD）显卡，在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板选择3D中的所有设置(all
setting)将右侧等待垂直刷新(Wait
for
vertiical
refresh)调节到性能(Performance)位置应用即可。
3.如果您是Intel(主板集成显卡)，桌面空白处点击鼠标右键，选择图形属性打开后是显卡控制面板，点击3D设置(旧显卡驱动没有该选项，如没有请更新最新显卡驱动)，找到异步翻转选项设置为关闭，点击确定即可。
方案四：更新Directx
打开“360安全卫士”，点击“360软件管家”，在搜索框中搜索“dx”下载“microsoft
directx”按照提示安装即可。
方案五：安装360极速浏览器或者360游戏浏览器（对于网页游戏卡的用户）。可以直接从“360安全卫士”的“功能大全”中点击“360极速浏览器”即可自动安装。或者从360软件管家中搜索安装即可。（方法同方案四中的类似。）

1)请问你在干什么时候卡死的，说说行吗？我会根据你说的做补充回答的。
1、杀毒软件安装多，并且全部打开监控，少开监控或不开监控，经常查杀病毒就是了。
2、软件或驱动与系统不兼容，重装或升级驱动。
3、系统问题或有木马，查杀一下木马还原一下系统或重装（下载Win清理助手查杀木马）。
4、内存、显卡，另外电压不稳也可以引起死机故障的发生（如果内存太小，加内存条）。
5、一般常见的CPU或显卡等硬件温度过高最容易引起卡和死机。
6、硬盘有坏道，用软件修复硬盘坏道，格式化硬盘重新分区重装，换硬盘。
7、升级硬件引起不兼容死机。
8、垃圾文件太多、磁盘碎片太多等。
9、如果总是不行，建议检修一下去。
电脑不要满负荷操作，就是在玩游戏、看视频时、看网页、下载的同时在干别的操作最容易死机、蓝屏，因此在玩游戏、看视频、看网页、下载时不要在操作别的东西了。
如果你的内存小，建议加内存条，测试一下你的CPU等硬件的温度是否高，高就清灰。另外就是硬盘是否有问题等（这只是大概说说，如果有问题请你追问我，我好对症回答）。
2)如果是磁盘出了问题看下面的方法：
可能是磁盘出了问题请修复一下（每个磁盘都修复一下或只修复C）。
系统自带的磁盘修复方法：ghost系统基地
http://www.ghost008.com
具体步骤如下：在我的电脑中选中盘符后单击鼠标右键选属性，在弹出的驱动器属性窗口中依次选择“工具→开始检查”并选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并恢复坏扇区”，然后点击开始，扫描时间会因磁盘容量及扫描选项的不同而有所差异（按上面的方法做后，会弹出一个框，点是，自动关机后在开机进行修复，Win7选按计划磁盘检查按钮）。
硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失，电脑无法启动或死机。硬盘坏道可以采用NDD磁盘工具或Scandisk来修复。
如果故障依旧，请还原一下系统或重装（还是不行格式化硬盘重新分区重装，在不行就要换硬盘了，或检修一下去吧）。

Windows]XP运行速度终极教程！
1在默认情况下，XP
Pro
会保留一块网卡的20%的带宽。
修改的方法是，以管理员权限登陆
，开始菜单——运行——键入
gpedit.msc
，出现“组策略”窗口，
展开
"管理模板”中的“网络”
，
展开
"QoS
数据包调度程序"，
在右边窗右键单击“限制可保留带宽"
，在属性中的“设置”中有“限制可保留带宽"
，选择“已启用”，然后在下方"带宽限制"栏目里选择一个数值就可以了.不能选择"禁用",因为那样做的话,系统会认为你认可了保留20％的带宽。具体修改可以参照“属性”旁边的“说明”栏目。当进行完上述修改并应用后，用户应该在网络连接的属性对话框内的一般属性标签栏中能够看到"QoS
Packet
Scheduler（QoS
数据包调度程序）"。Home版不支持该操作，无法去除该限制！
这里我的已经弄好了~！大家照我的样子设置就OK了~！
2、压缩文件夹
这是一个相当好的优化，Windows
XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现
这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入：
regsvr32
/u
zipfldr.dll。然后回车即可。3。INTERNET时间同步
如果你使用时间同步~那么你的计算机每到一定时间就会和Internet上的时间服务器进行核对
浪费一些内存
建议关掉他因为你的计算机一开始调对时间的话几乎不错出现时间偏差
关闭方法
开始→控制面版→日期时间语言和区域选项→日期和时间→Internet时间
关闭同步就OK了~
4。关掉快速切换用户功能
WIN
XP的一个引人注目的功能叫做“快速切换”这个功能为许多用户在同一时间使用电脑提供了可能但是这项功能也要消耗一定量的内存如果你的内存是64M
WIN
XP安装的时候就会自动禁止这项功能~对于128M的用户也会有点吃不消所以建议还是关掉吧~
方法
控制面板→用户帐户→更改用户登陆或注销方式
去掉
使用快速用户切换
就可以了~
5。删除多余输入法和多余语言种类
删除\windows\ime下不用的输入法！（日文，韩文，繁体中文输入法，84.5MB）（到底哪个是哪个自己研究一下吧！有时候也要自己动动脑子的，锻炼一下吧！）
删除不需要的输入法
鼠标右击桌面右下角的输入法图标，可以删去不要的输入法，这谁都知道，可你看看硬盘空
间并没有减少，这是为什么呢？原来Windows并没有删除掉那些输入法的相关文件，还得我们
自己手动删除。以下是Windows自带的输入法的相关文件列表。
全拼：Winpy.ime、Winpy.mb、Winpy.hlp、Winpy.cnt。
双拼：Winsp.ime、Winsp.mb、Winsp.hlp、Winsp.cnt。
微拼：Pintllime.dll、Pintlgab.imd、Pintlgai.imd、Pintlgb.imd、Pintlgd.imd、
Pintlgdx.imd、Pintlgie.imd、Pintlgnt.cnt、Pintlgnt.hlp、Pintlgnt.i96、
Pintlgnt.ime、Pintlgrb.imd、Pintlgri.imd、Pintlgs.imd、Pintlgsi.imd、Pintlgsx.imd
Pintlgu.imd、Pintlguc.imd、Pintlphr.exe。
智能ABC：Winabc.cwd、Abcsda.dll、Abcwin.exe、Winabc.ime、Winabc.ovl、tmmr.rem、
user.rem、Winabc.hlp、Winabc.cnt。
郑码：Winzm.ime、Winzm.mb、Winzm.hlp、Winzm.cnt。
内码输入法：Wingb.mb、Wingb.hlp、Wingb.cnt。
表形码：Winbx.mb，Winbx.ime，Winbx.hlp，Winbx.cnt
9。关掉多余系统报告
如果你的系统崩溃时发现你的硬盘使劲儿的响，那是因为windowsXP正在写DUMP文件呢，对我们来说根本没用你还能把这一错误发给微软吗？~
完全没必要如果关闭呢~点机
我的电脑→属性→高级→启动和故障恢复→设置→
系统失败
中只选自动重起
不选写入调试信息
10。删除共享文档：