面包里面有反式脂肪酸，不利于人体，长期吃会导致肥胖，容易有心脏病和糖尿病，所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好。 瘦身方法
早餐时一天中最为重要的一餐，怕发胖的话选择全麦面包吧，但是还是不要每天都吃面包，变换着搭配。
早餐吃好的没事的,只要不是晚上吃的就行
不会
