忙碌的生活可能在一段时间内会感到很充实！但快节奏的生活使你精神高度紧张,长期下去容易得精神性疾病,如抑郁症或性格变的暴躁！建议每周最少休息一天,过一天慢节奏的生活,最少半年去旅游一次！最好可以每天早睡早起,早上慢步走半小时！
对于现在的人来说，健康不仅仅只是没有疾病，还有心理的
