这是在做梦，已经进入了做梦的状态。比方说会在梦里上台阶，结果一下子踩空了，脚就会抖一下，然后突然惊醒，是一种正常现象。
身体疲惫，刚才经历太过刺激，饮食不健康，造成无法进入深度睡眠，一直停留在浅度睡眠，大脑一部分还在运作中，就会产生不能形成梦的快波睡眠，或者说做了梦你记不住，产生了梦魇，这样就被迫醒来，应该说是被吓醒的，害怕和战栗，颤抖的联系不用解释了吧？
由于睡资长期保持不正确的姿势，长期压迫神经导致自身条件反射所导致的结果。
请及时纠正错误睡姿，以确保您的身体健康
呵呵，怎么跟我以前一个毛病。其实后来我分析了一下，是长时间保持那么一个姿势，压迫了肌肉和神经，导致的一种条件反射，要是睡在一张大床上就没问题了，建议上课还是少睡为妙，突然一醒，还把别人吓一跳！呵呵
缺钙了
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